在习近平总书记强调的“力争成为一个德、智、体、美、劳的青年学生”的号召下，让长大学子的学习不仅仅在教室里，更是学习科学塑身方式，为我长大校园营造积极向上的健康之风；2018年12月1日，长沙学院校学生会特地开展活动“蜕变30天”。

此次活动组织学校内有意愿学习科学减肥技巧，并能够坚持不懈完成减肥任务的30名同学组成“蜕变30天”活动小组参与活动；同时，校学生会邀请校外专业健身机构塑身教练来为同学们提供最科学有效的减肥方案以及最高效率最低反弹的燃脂方式解读。

在活动开展过程中，工作人员将小组成员两两分组成为搭档，并通过观看甩脂成功案例影片、科学减肥课堂讲解、线下实训以及个人运动打卡等多种方式来开展。同时，在活动中工作人员随时跟踪调查班级成员的身体及心理变化。

此次活动的成功开展不仅仅是为了响应习近平总书记强调的“力争成为一个德、智、体、美、劳的青年学生”的号召，更是希望能通过此次活动，让同学们更懂得坚持；并能把这种自律、健康的状态带入学习生活中去，营造更好更有活力的学习环境，从而完成真正的“蜕变”，成为更好、更优秀的自己。