为切实关注大学生心理健康状态，引导同学们在成长中理性认识并正确应对心理压力，心理健康教育中心联合法学院成长辅导室，邀请国家二级心理咨询师谭鑫于10月22日下午，在涵虚楼A多1（模拟法庭）进行主题为“只为做更好的自己”的心理压力调适讲座。

讲述如何正确看待压力

同学们一起做心理小游戏

现场共有155人参加。讲座详细讲述了压力与绩效的关系，压力的积极作用以及具体的压力缓解方法。期间谭老师不时与同学们互动，在欢声笑语中科普了调适心理压力的知识。谭老师说：“我想告诉大家压力可能并不是一个坏事情，只是需要正确认识和对待压力。”

活动结束后反响十分热烈。陈同学对此评价道：“整个过程我学到了很多，学会如何调节心理压力，还有那个蝴蝶拍，非常的实用。”